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Tai - Yo - Chi (Leitung: Norman Sieg)

Montag, 10. Oktober 2011, 18:00 - 19:30 Uhr
Tai - Yo - Chi (Leitung: Norman Sieg)

Tai-Yo-Chi ist ein integrativer Übungsweg aus Tai Chi, Yoga und Qigong. Spiraldynamische, ruhige Bewegungen aus der inneren Kampfkunst, Körperhaltungen zur Kräftigung und Dehnung, bewegte und stille Meditationstechniken zur Schulung von Konzentration, Geduld und Ausdauer und Atemschulung sind Hilfsmittel, um die Schwierigkeiten des Alltages zu verstehen und zu bestehen.

Kosten: 6 €

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