Depressionen vorbeugen

ab Montag, 12. November 2007; 19.00 bis 20.30 Uhr; Haus der Gesundheit, Altstädter Kirchenplatz 6, 91054 Erlangen
Depressionen vorbeugen
Kurs: 8 x 90 Minuten; Leitung: Dipl.-Psych. Sabine Buchert; Kosten: 66.- €

Depressionen vorbeugen

Menschen fühlen sich manchmal niedergeschlagen, traurig, interesselos, leiden unter Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Appetitlosigkeit.

Was passiert, wenn solche Gefühle den Alltag beeinträchtigen oder zum alles bestimmenden Problem werden? Kann man seine Stimmung positiv beeinflussen oder ist man ihr hilflos ausgeliefert? In acht Kurseinheiten werden diese und weitere Fragen und Strategien bearbeitet. Auch Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen werden ein wichtiger Bestandteil sein.

Geeignet ist dieses Kursprogramm für Menschen mit der Neigung zu depressiven Verstimmungen, die an der Stabilisierung ihres inneren Gleichgewichts arbeiten möchten sowie zur Rückfallvorbeugung.

Leitung: Dipl.-Psych. Sabine Buchert

Kurs: 8 x 90 Minuten, Montag 19.00 – 20.30  Uhr ab 12. November 2007

Preis: 66,00 €, Anmeldung bis Mittwoch, 2. November 2007

Für diese Gruppe gibt es danach auf Wunsch regelmäßige Nachsorge-Treffen einmal monatlich.